Hoe verloopt een sessie?

Een truffelceremonie begint altijd ruim van tevoren met een intake.
In dit gesprek kijken we hoe jij erbij zit en of dit het juiste moment is.
Soms zijn eerst andere oefeningen nodig voordat een ceremonie zinvol is.
De effecten (en vooral de nawerking) zijn groter wanneer je er echt klaar voor bent.

Samen stellen we jouw intentie scherp.
Waar zit je mee? Wat wil je doorbreken of aankijken?
De week vooraf volg je een dieet, zodat je lichaam én geest zich voorbereiden op de reis.
 

De dag van de ceremonie

We starten met de verbonden ademhaling. Deze methode opent je en helpt de eerste laagjes los te laten.
Emoties komen vrij en je wordt nog meer voorbereid op de truffelceremonie.

Iedere mens is anders en dus is ook iedere reis anders.
Je ligt comfortabel op een matras, met een oogmasker en muziek die het verloop van de reis ondersteunt.

Er is een grote kans dat je anders naar jezelf, je problemen of je gedrag gaat kijken.
Vooraf krijg je tips om je reis zo goed mogelijk te navigeren.

Het kan spannend of intens zijn, soms zelfs moeilijk. Je gaat tenslotte het gesprek met jezelf aan.
Daarom ben ik erbij, voor als jij het moeilijk hebt en zorg ervoor dat jij het aankunt.
Veiligheid staat altijd voorop: na een contra-indicatiecheck werken we alleen als de omstandigheden goed zijn.
Belangrijker nog: dat jij je veilig voelt in de setting en bij mij.
 

Na de reis

Na afloop kom je rustig bij en kun je je verhaal delen, als je dat wilt.
Er staat een voedzame maaltijd voor je klaar.
Plan de dagen erna weinig: je staat open, voelt intenser en nieuwe inzichten kunnen nog binnenkomen.
 

De volgende dag volgt het integratiegesprek.
Dit is het belangrijkste moment.
Samen koppelen we jouw ervaring terug aan je intentie en vertalen we wat je hebt gezien naar jouw dagelijks leven.

In de weken en maanden erna komen vaak nieuwe uitdagingen.
Hoe ga je daarmee om?
Heb je een coach of therapeut, neem je inzichten daar mee. Daarnaast kun je bij mij verbonden ademsessies blijven volgen,
of bij mijn vrouw Loes (holistisch psycholoog en traumatherapeut) terecht voor verdere begeleiding. (www.praktijkdaalhorst.nl)

Wil je zakelijk een coachingstraject aangaan of via je werkgever, informeer voor de mogelijkheden?


Microdosing
Ook is het goed om de truffels na te werken en adviseren we om te starten met microdosing, je krijgt van mij de 1ste 3 weken cadeau.
Wil je ook microdosing?, via deze link kun je ze ze aanschaffen vaak met korting, want ze hebben bij Zamnesia vaak mooie aanbiedingen. 

Truffels zonder ademwerk?

Kan ik ook alleen een truffelceremonie doen zonder ademwerk, zonder intake en zonder integratiegesprek?
Ja, dat kan op veel plekken, maar niet bij mij. Ik geloof er niet in dat truffels een quick fix zijn. Je moet bereid zijn om echt te leren voelen in je lijf, en ademwerk helpt daar enorm bij, zo ook het vormen van een intentie en het integratiegesprek.

Soms is iemand zelfs nog niet klaar om direct een truffelsessie te doen, omdat ze niet weten wat voelen of emoties echt zijn.|

Dan zijn één of meerdere ademsessies vooraf nodig. Dat kost meer tijd, maar die tijd mag je jezelf gunnen.

Hetzelfde geldt voor het proces erna. Na een ceremonie ben je niet meteen van al je klachten af. Je draagt patronen vaak al 10, 20 of zelfs 50 jaar met je mee. Het vraagt weken tot maanden om dit stap voor stap af te leren en jezelf te resetten.